Ο κόλιανδρος στην καταπολέμηση του άγχους

 Ο λόγος για τον κόλιανδρο που εκτός από ένα πολύ αρωματικό μπαχαρικό διαθέτει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Συμβάλλει μεταξύ άλλων στην καταπολέμηση του άγχους, στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην αντιμετώπιση της κόπωσης και της ημικρανίας. Θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη μείωση των μυϊκών πόνων και των πόνων των αρθρώσεων σε άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα ή ρευματισμούς.

Το συγκεκριμένο μπαχαρικό είναι πολύ διαδεδομένο στην Ασιατική και στη μεξικάνικη κουζίνα.

Θα τον βρείτε στην αγορά είτε ξερό υπό τη μορφή σπόρων είτε φρέσκο. Ο φρέσκος ωστόσο έχει εντονότερο άρωμα και καλύτερη γεύση.

Ταιριαζει με τις αγκινάρες και τα μανιτάρια. Συνδυάζεται με τζίντζερ, κύμινο και σκόρδο. Προσθέστε τον στο τέλος του μαγειρέματος για να μην χάσει το άρωμά του.

Εσύ απλώς παρατήρησε! / Οσσο

.

Το να μη μιλάς δεν είναι σιωπή. Εσύ μπορεί να μην μιλάς, μπορεί να μην έχεις ξεστομίσει τίποτα, μέσα σου όμως τρέχουν χίλιες δυο σκέψεις. Υπάρχει μια συνεχής ροή σκέψεων μέρα – νύχτα.

Χρειάζεται να θυμάσαι ότι η παρατήρηση δεν είναι ούτε τέχνη ούτε τεχνική. Όχι, είναι απλώς ένα κόλπο. Το μόνο που χρειάζεται να θυμάσαι, είναι να μην πνιγείς στο ποτάμι που κυλάει μέσα σου. Και πως πνίγεσαι εκεί μέσα;

Αν γίνεις με οποιοδήποτε τρόπο ενεργός, τότε πνίγεσαι. Μεινε αδρανής, παθητικός, χωρίς να κάνεις τίποτα, έχοντας όμως εγρήγορση. Αν περνάει κάποια σκέψη -είτε καλή είτε κακή – εσύ μην σκοτίζεσαι. Εσύ απλώς να παρατηρείς, χωρίς να αξιολογείς, χωρίς να επικρίνεις, γιατί οτιδήποτε κάνεις εσύ, είναι δράση.

Δεν είναι δική σου υπόθεση.

Αν περνάει απληστία, άφησέ την να περάσει.

Αν περνάει θυμός, άφησέ τον να περάσει.

Ποιός είσαι εσύ για να παρεμβαίνεις;

Γιατί ταυτίζεσαι τόσο πολύ με το νου σου;

Γιατί αρχίζεις να σκέφτεσαι, “είμαι άπληστος”, “είμαι θυμωμένος”;

Απλώς πέρασε μια σκέψη θυμού.

‘Αφησέ την να περάσει.

Εσύ απλώς παρατήρησε.

Άλλο το να βλέπεις και άλλο το να σκέφτεσαι.

Ο ήλιος ανατέλλει.

Αν αρχίσεις να κάνεις σκέψεις σχετικά με την ανατολή, τότε χάνεις την ανατολή, γιατί ενόσω τη σκέφτεσαι, τόσο απομακρύνεσαι από αυτήν. Με τη σκέψη μπορείς να πας μίλια μακριά και η σκέψη τρέχει πιο γρήγορα από οτιδήποτε άλλο. Η σκέψη γίνεται ένα πέπλο πάνω στα μάτια. Βάζει τα δικά της χρώματα, δικές της ιδέες πάνω στην πραγματικότητα. Δεν επιτρέπει στην πραγματικότητα να σε πλησιάσει. Επιβάλλει τον εαυτό της πάνω στην πραγματικότητα. Με το να σκέφτεσαι, αποκλίνεις από την πραγματικότητα. Το να βλέπεις είναι μια τελείως διαφορετική διαδικασία. Είναι παράγωγο του διαλογισμού.

Όταν εσύ είσαι σιωπηλός, η αλήθεια βρίσκεται εκεί, σε όλη της την έκταση, σε όλο της το μεγαλείο. Κι όταν εσύ δεν είσαι σιωπηλός, η αλήθεια είναι απούσα.

.

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη γλουτένη.

Περισσότερες από 55 ασθένειες  έχουν συνδεθεί με τη γλουτένη, δηλαδή την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, σίκαλη, και το κριθάρι. Υπολογίζεται ότι 99% των ανθρώπων που έχουν είτε δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν έχει ποτέ διαγνωστεί.

Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη:

Πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα φυσικό αέριο, φούσκωμα, διάρροια και άλλα ακόμα. Βλέπω τη δυσκοιλιότητα ιδιαίτερα στα παιδιά μετά την κατανάλωση γλουτένης.

Κεράτωση pilaris, (επίσης γνωστή ως «δέρμα κοτόπουλου» στην πίσω πλευρά των μπράτσων σας). Αυτό τείνει να είναι ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας ενός λιπαρού οξέος και η ανεπάρκεια βιταμίνης Α.

Κόπωση, 'ομίχλη' εγκεφάλου ή αισθάνεστε κουρασμένοι μετά το γεύμα που περιέχει γλουτένη.

Διάγνωση μιας αυτοάνοσης νόσου, όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ελκώδης κολίτιδα, ο λύκος, η ψωρίαση, σκληροδερμία ή πολλαπλή σκλήρυνση.

Νευρολογικά συμπτώματα όπως ζάλη ή αίσθημα ότι είστε εκτός ισορροπίας.

Ορμονικές ανισορροπίες, όπως PMS, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ανεξήγητη υπογονιμότητα.

Οι ημικρανίες.

Η διάγνωση της χρόνιας κόπωσης και ινομυαλγία. Αυτές οι διαγνώσεις απλά δείχνουν πως ο συμβατικός γιατρός σας δεν μπορεί να βρεί το σημείο 'pin, ' την αιτία της κούρασης ή τον πόνο σας.

Φλεγμονή, πρήξιμο ή πόνο στις αρθρώσεις σας, όπως τα δάχτυλα, τα γόνατα ή τους γοφούς.

Θέματα διάθεσης, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, εναλλαγές της διάθεσης και ADD.

.

 

ΟΣΣΟ / ΣΕΞ-ΟΡΓΑΣΜΟΣ

Το σεξ δεν είναι δικό σου δημιούργημα.

Είναι δώρο του Θεού.

Είναι διασκέδαση!

Είναι δώρο του Θεού για να το απολαμβάνεις και να το χαίρεσαι.

Είναι συμμετοχή στο μεγάλο πανηγύρι που είναι η Ύπαρξη.

Ποιος σου είπε πως το σεξ είναι βρώμικο;

Όλη η ζωή υπάρχει μέσα από το σεξ.

Όλη η ζωή αναπτύσσεται μέσα από αυτό.

Ένα λουλούδι φαίνεται τόσο όμορφο!

Το 'χεις παρατηρήσει;

Ακόμη κι αυτό είναι σεξουαλικό.

Ένα πουλί που κελαηδάει σ' ένα κελί ή στο καταφύγιο ενός μοναχού φαίνεται όμορφο,

έχεις όμως παρατηρήσει ότι το κελάησμα αυτό του πουλιού είναι μια σεξουαλική πρόσκληση;

Προσκαλεί τη σύντροφο, αναζητά τη σύντροφο, την ερωμένη.

Όπου υπάρχει ομορφιά, υπάρχει σεξ.

Τίποτα δεν είναι απρεπές στο απλό, καθαρό σεξ.

Είναι φυσικό.

Δεν υπάρχει ανάγκη να το κρύψεις πίσω από την όμορφη λέξη "αγάπη".

Δεν υπάρχει ανάγκη να δημιουργήσεις ένα σύννεφο ρομάντζου γύρω του.

Θα πρέπει να είναι ένα καθαρό φαινόμενο.

Δύο άτομα που τη συγκεκριμένη στιγμή νιώθουν πως επιθυμούν

να επικοινωνήσουν σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Αυτό είναι όλο.

Καμιά υποχρέωση, κανένα καθήκον,

καμιά υποχρέωση μέσα από αυτό.

Το σεξ θα πρέπει να είναι παιχνιδιάρικο και ευλαβικό.

Οι ενενήντα εννιά στους εκατό ανθρώπους γνωρίζουν το σεξ ως ανακούφιση.

Δεν γνωρίζουν την οργασμική του ποιότητα.

Ακόμη κι αν νομίζουν πως έχουν οργασμό, αυτό δεν είναι οργασμός.

Δεν είναι τίποτα περσσότερο από ανακούφιση των γεννητικών οργάνων.

Ο οργασμός δεν έχει καμιά σχέση με τα γεννητικά όργανα καθαυτά.

Η εκσπερμάτωση δεν είναι οργασμός.

Ειναι μια πολύ τοπική ανακούφιση, μια σεξουαλική απελευθέρωση,

αλλά δεν είναι οργασμός.

Η ανακούφιση είναι αρνητικό φαινόμενο, απλά χάνεις ενέργεια,

ο οργασμός είναι ένα τελείως διαφορετικό πράγμα.

Τι είναι οργασμός;

Ο οργασμός είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν είναι πια αισθητό ως ύλη.

Δονείται ως ενέργεια, ως ηλεκτρισμός.

Στον οργασμό έρχεσαι σ' αυτό το βαθύτερο στρώμα του σώματος σου

όπου δεν υπάρχει ύλη, μόνο κύματα ενέργειας.

Αυτή είναι η σημασία του σεξουαλικού οργασμου:

H παγωμένη ενέργειά σου λιώνει και για μια μοναδική στιγμή γίνεται ένα

με τη γυναίκα και τον άνδρα, με τα δέντρα, με τα άστρα, με το σύμπαν.

Εκείνη όμως τη στιγμή έχεις ένα είδος συνειδητότητας που είναι θρησκευτική,

που είναι ιερή, επειδή προέρχεται από το Όλον.

Ο σεξουαλικός οργασμός χρειάζεται χρόνο. Οσό περοσσότερος τόσο καλύτερα,

γιατί τότε θα μπει βαθύτερα στην ύπαρξή σου, στο νου, στη ψυχή σου.

Τότε θα απλωθεί από τα δάχτυλα των ποδιών σου ως το κεφάλι σου.

Κάθε ίνα του σώματος σου θα πάλλεται μαζί του.

Ολόκληρο το σώμα σου θα γίνει μια ορχήστρα και θα φτάσει σε κρεσέντο.

Αν όμως βιάζεσαι, τότε ο οργασμός γίνεται απλώς εκσπερμάτωση.

Είναι τοπικός και πολύ μικροσκοπικός, σχεδόν χωρίς σημασία.

Στην πραγματικότητα μετά το σεξ θα νιώθεις κούραση, απογοήτευση, θλίψη,

επειδή η ενέργεια όχι μόνο δεν σ' έχει κατακλύσει, αλλά απλώς έχει χαθεί.

Εκατομμύρια άνθρωποι έζησαν χωρίς να γνωρίσουν ποτέ

πως έχουν τη ικανότητα να βιώσουν οργασμό.

Κι αν δεν γνωρίζεις πως μπορείς να βιώσεις μεγάλες οργασμικές εκρήξεις

δεν θα μπορέσεις να καταλάβεις τίποτα από πνευματικότητα.

Θα είναι σχεδόν αδύνατο για σένα.

Όταν η γυναίκα δεν μπορεί να έχει οργασμό ούτε και ο άντρας μπορεί.

Επειδή ο οργασμός είναι η συνάντηση των δύο.

Μόνο όταν λιώσουν οι δύο, ο ένας μέσα στον άλλο, μπορούν να έχουν οργασμό.

Δεν είναι ότι ο ένας μπορεί και ο άλλος όχι.

Δεν είναι δυνατόν!

Η εκσπερμάτωση είναι δυνατή, η ανακούφιση είναι δυνατή, όχι όμως ο οργασμός.

Ο οργασμός δεν είναι ανακούφιση.

Ο οργασμός είναι γιορτασμός.

Και ο οργανισμός συναντιέται μέσα από τον άλλον με το Όλον.

Ο οργασμός είναι πάντοτε θεικός.

Ο άλλος γίνεται η πόρτα και εισέρχεσαι στο θεικό.

Ο οργασμός είναι πάντοτε πνευματικός, ποτέ σεξουαλικός.

Εκείνοι που νομίζουν ότι ο οργασμός είναι σεξουαλικός,

δεν έχουν καταλάβει τίποτε απολύτως.

Δεν ξέρουν τίποτα από οργασμικές εμπειρίες.

Ο οργασμός είναι πάντοτε σαμάντι, εκσταση.

Ομως οι άνθρωποι δεν το ξέρουν επειδή συναντιούνται από ανάγκη,

όχι από ενέργειες που ξεχειλίζουν.

Όταν σκέφτεσαι τον οργασμό, τότε γίνεται σκοπός

μοιάζει με εμπορική πράξη.

Και τότε γίνεται δύσκολος.

Αν επιδιώκεις τον οργασμό γίνεται δύσκολος επειδή τον αναζητάς, τον λαχταράς

και δεν δίνεσαι ολοκληρωτικά στην πράξη.

Το μυαλό σου προσβλέπει προς τον οργασμό.

Σκέφτεσαι αν θα τον πετύχεις αυτή τη φορά ή όχι κι εκείνος ο φόβος παραλύει το κέντρο του σεξ.

Αυτό το κέντρο μπορεί ν' ανοίξει πραγματικά

μόνο όταν δεν υπάρχει φόβος,

όταν δεν τίθεται θέμα έκβασης,

όταν δεν σκέφτεσαι καθόλου τον μέλλον,

όταν η δραστηριότητα δεν κατευθύνεται σε κανέναν στόχο,

όταν απλά είσαι μέσα στον παιχνίδι.

Είναι όμορφο να παίζεις με ένα άλλο σώμα

και ο άλλος να παίζει με το δικό σου.

Δύο σώματα χορεύουν, τραγουδούν,

αγκαλιάζονται, χαιδεύονται σε μια όμορφη συμφωνία.

Δεν υπάρχει ανάγκη να σκέφτονται τον οργασμό.

Και ύστερα θα συμβεί!

Αυτή είναι η ομορφιά του.

Το σεξ είναι όμορφο, ο σέξισμος όμως είναι άσχημος.

Όταν το σεξ γίνεται εγκεφαλικό, όταν το σεξ μπει στο κεφάλι σου, γίνεται σεξισμός.

Το κεφάλι όμως δεν είναι το κέντρο του σεξ.

Το σεξ δεν είναι λειτουργία του κεφαλιού.

Όταν όμως μπει στο κεφάλι, γίνεται σεξισμός.

Τότε σκέφτεσαι το σεξ και έχεις φαντασιώσεις.

Και όσο περισσότερο σκέφτεσαι, τόσο περισσότερο φαντασιώνεις

και τόσο περισσότερο θα μπαίνεις σε μπελάδες.

Αυτό είναι το πρόβλημα που βιώνει η Δύση: έχει πολλές σεξουαλικές φαντασιώσεις.

Η Δύση έχει γίνει σεξιστική με τη φαντασία, η Ανατολή έχει γίνει σεξιστική με την καταπίεση.

Και οι δυο έχουν γίνει σεξιστικές.

Και οι δυο έχουν χάσει την φυσιολογική απόλαυση του σεξ.

Και οι δυο έχουν γίνει παθολογικές μέσα από διαφορετικούς δρόμους.

Η Δύση έχει γίνει παθολογική φαντασιώνοντας πως το σεξ είναι ο υπέρτατος στόχος στη ζωή,

και η Ανατολή έχει γίνει παθολογική θεωρώντας πως το σεξ είναι το ύστατο εμπόδιο ανάμεσα στο Θεό και τον άνθρωπο.

Το σεξ δεν είναι ούτε το ένα ούτε το άλλο.

Δεν είναι ούτε ο υπέρτατος στόχος ούτε το ύστατο εμπόδιο.

Το σεξ είναι ένα απλό φαινόμενο, όπως η πείνα ή η δίψα.

Στο δυτικό νου έχει δημιουργηθεί ένα άλλο πρόβλημα:

ο άντρας πρέπει να ικανοποιήσει τη γυναίκα πρέπει να ικανοποιήσει τον άντρα.

Τώρα και οι δυο είναι συγχυσμένοι.

Έτσι ο άντρας ψάχνει να δει αν είναι η γυναίκα ικανοποιημένη.

Αν δεν είναι ικανοποιημένη, τότε κάτι του λείπει, δεν είναι αρκετά άντρας.

Και όταν αρχίζεις να αισθάνεσαι πως δεν είσαι αρκετά άντρας,

προχωράς σε λάθος κατεύθυνση και θα γεννηθούν ολοένα και περισσότερες δυσκολίες.

Θα αρχίσεις να χάνεις την εμπιστοσύνη σου.

Και η γυναίκα ψάχνει να δει αν ικανοποιεί τον άντρα η όχι.

Αν νιώσει πως ο άντρας δεν ικανοποιείται ή να νιώσει πως ο άντρας δεν έχει φτάσει

σ' εκείνη την έκσταση που διδάσκεται παντού σ' όλο τον κόσμο τώρα,

αισθάνεται πως κάτι της λείπει.

Τώρα και οι δυο είναι ταραγμένοι

και η ομορφιά της ερωτικής πράξης χάνεται.

Αυτά όμως δεν είναι πράγματα για να στεναχωριέται κανείς.

Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι κάνουν έρωτα πάρα πολύ.

Η ερωτική πράξη έχει γίνει σχεδόν ρουτίνα.

Ιατρικοί κύκλοι διέδωσαν την ιδέα ότι το σεξ είναι πολύ υγιεινό.

Πρέπει να κάνεις έρωτα κάθε μέρα.

Κι όμως!

Δεν θα έπρεπε να να είναι καθημερινό φαγητό, άλλα κάτι σπάνιο.

Να είναι γλέντι, όχι ρουτίνα.

Θα 'πρεπε να γίνεται σ' εκείνες τις σπάνιες στιγμές που πραγματικά ξεχειλίζεις από ενέργεια.

Θα 'πρεπε να είναι σαν δώρο για σπάνιες στιγμές αλλιώς η ζωή γίνεται πολύ βαρετή.

Ακριβώς όπως τρως κάθε μέρα και πίνεις καφέ και κάνεις μπάνιο, έτσι κάνεις και σεξ.

Τότε είναι βαρετό.

Κάνε έρωτα μόνο όταν υπάρχει τρομακτική επιθυμία και πάθος.

Αλλιώς, απλά πες, " συγγνώμη αλλά η επιθυμία και το πάθος δεν είναι εδώ, γιατι λοιπόν να το κάνουμε;"

To να προσποιείσαι δεν είναι σωστό.

Κι αν σταματήσεις να προσποιείσαι,

θα βρεις πως το βάθος της ερωτικής πράξης έχει μεγαλώσει πάρα πολύ

Οι άνθρωποι επαναλαμβάνουν πάρα πολύ αυτό που αποκαλούν ερωτική πράξη,

επειδή ποτέ δεν μένουν ικανοποιημένοι.

Στην Ινδία, τα αρχαιότερα κείμενα για το σεξ, η " Κάμα Σούτρα" του Βατσιαγιάνα, λέει

πως το να κάνεις πραγματικά αχαλίνωτο έρωτα μια φορά το χρόνο είναι αρκετό!

Ακούγεται σχεδόν απίθανο για τον σύγχρονο άνθρωπο.

Μια φόρα τον χρόνο;;;;

Και δεν ήταν καταπιεσμένοι άνθρωποι.

Ο Βιτσιαγιάνα είναι ο πρώτος σεξολόγος στον κόσμο

και ο πρώτος που έφερε τον διαλογισμό στο σεξ.

Ο πρώτος που κατάφερε να κατανοήσει τα βαθύτερα κέντρα του σεξ.

Και έχει δίκιο.

Αν πραγματικά η σχέση φτάσει σε βάθος, τότε μια φόρα τον χρόνο είναι σχεδόν αρκετό.

Θα σε ικανοποιήσει τόσο βαθιά που η ανάμνηση θα συνεχίσει για μήνες.

Αν βιάζεσαι στο κάθετι, θα βιάζεσαι επίσης και στη σεξουαλική πράξη,

επειδή ΕΣΥ θα είσαι εκεί.

Ο άνθρωπος που υπολογίζει το χρόνο,

θα βιάζεται ακόμα και στην σεξουαλική πράξη, σαν να χαραμίζεται ο χρόνος.

Γι' αυτό ζητάμε στιγμιαίο καφέ και στιγμιαίο σεξ.

Μ ε τον καφέ είναι εντάξει, στο σεξ όμως είναι σκέτη βλακεία.

Δεν μπορεί να υπάρξει στιμιαίο σεξ.

Δεν πρόκειται για δουλειά και δεν σηκώνει βιασύνη.

Με τη βιασύνη θα το καταστρέψεις, θα σου φύγει η ουσία του ζητήματος.

Απόλαυσέ το, για να πάρεις μια γεύση από την αιωνιότητα.

Αν βιάζεσαι, τότε δεν μπορείς να νιώσεις την αιωνιότητα.

Μερικές φορές συμβαίνει να μη σε διεγείρει η ενέργεια του άλλου.

Τώρα εκείνος δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι' αυτό

κι εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτό.

Απλά δεν συμβαίνει.

Στη φυσική πορεία των πραγμάτων, θα πρέπει να βρει κανείς αυτόν που τον διεγείρει.

Η κοινωνία όμως, ο πολιτισμός, η θρησκεία , η παράδοση του το απαγορεύουν.

Και μερικές η προσκόλληση είναι πιο βολική από την διέργεση.

Υπάρχει και το παιδί, που αγαπάνε και οι δύο, οπότε το ζήτημα γίνεται πιο περίπλοκο.

Αν όμως συνεχίσεις να καταπιέζεις, τότε θα είσαι θυμωμένος.

Μπορεί να το δείχνεις, μπορεί να μην το δείχνεις,

αλλά ο θυμός θα παραμένει εκέι...μια μνησικακία....

Μερικές φορές αν επιβάλλεις μια στύση, αυτή η επιβολή θα είναι το εμπόδιο.

Δεν μπορείς να το επιβάλλεις με τη θέληση. Είναι κάτι πέρα από τη θέλησή σου.

Και αν προσπαθήσεις, θα βρεις τον εαυτό σου ολοκληρωτικά ανίκανο.

Και όταν μια ιδέα κατακαθίσει στο νου σου πως κάτι δεν πάει καλά, τότε θα έχεις μπελάδες.

Δεν υπάρχει η ανάγκη να  επιβάλλεις  το σεξ με τη θέληση.

Αν είναι εκεί, εντάξει, αν δεν είναι πολύ καλά.

Αυτό απλά σημαίνει πως το σώμα δεν έχει διάθεση εκείνη τη στιγμή.

το σώμα λέει όχι, αυτό είναι όλο.

Απλά άκου το σώμα!

Ακολούθα το σώμα!

Άφησε το σεξ να είναι κάτι εξαιρετικό.

Είναι εξαιρετικό.

Και περίμενε για τις σωστές στιγμές.

Οι άνθρωποι σχεδόν πάντα διαλέγουν τις λάθος στιγμές.

Παρατηρώ πως όποτε το ζευγάρι καυγαδίζει, μετά κάνουν έρωτα.

Πρώτα θυμώνουν, ύστερα τσακώνονται κι έπειτα αρχίζουν να νιώθουν ενοχές

επειδή το κάνουν αυτό ο ένας στον άλλον.

Υστερα αρχίζουν να σιχαίνονται τον εαυτό τους που δεν συμπεριφέρθηκαν σωστά

και μόνο και μόνο για αντιστάθμισμα κάνουν έρωτα.

Αυτό είναι σχεδόν ρουτίνα.

Τα ζευγάρια τσακώνονται και μετά κάνουν έρωτα.

Δεν μπορείς να βρεις πιο λάθος στιγμή για να κάνεις έρωτα!

Περίμενε για τις σωστές στιγμές.

Υπάρχουν κάποιες στιγμές, που έρχονται χωρίς να τις επιδιώκεις, που είναι θεικά δώρα.

Μια μέρα ξαφνικά αισθάνεσαι πως κυλάς, όχι πάνω στη γη, αλλά..πετάς.

Δεν έχεις καθόλου βάρος.

Νιώθεις τόσο ανοιχτός που θα ΄θελες να δώσεις το κάθετι που μπορείς στη γυναίκα σου.

Αυτή είναι η σωστή στιγμή.

Διαλογίσου, χόρεψε, τραγούδα

και άφησε την αγάπη να συμβεί

στη μέση του χορού, του τραγουδιού,

του διαλογισμού, της προσευχής.

Τότε θα έχει διαφορετική ποιότητα :

την ποιότητα του θεικού.

Κι εγώ σου διδάσκω ακριβώς αυτό.

.