FAOS SAMADHI 2

Εναλλακτικος χωρος αναζητησης και θεραπευτικων τεχνων.

Εργαστηρι Αυτογνωσιας.

Ολιστικες ψυχοθεραπευτικες προσεγγισεις μεσω της Βοτανικης Ιατρικης, του Διαλογισμου, της Μεταφυσικης, της Ανθρωπολογιας, της Νεας Φυσικης και της Νεας Ενεργειας.

Κάπου στα βάθη της γενετικής μας μνήμης, βρίσκεται η γνώση του σύμπαντος και των κόσμων, όπου η ζωή είναι απαλλαγμένη από την αυταπάτη του χρόνου και του χώρου.

Όπως ακριβώς είχε προγραμματιστεί μέσα μας για να επαναφυπνιστεί την τέλεια στιγμή, έτσι τώρα προσκαλεί την προσοχή μας.

Έχουμε ένα σκοπό πολύ μεγαλύτερο από όσο μπορέσαμε ποτέ να φανταστούμε.

Ο σκοπός αυτός ζητά να τον αναγνωρίσουμε τώρα και ζητά επίσης να αποκόψουμε τα κυκλώματα που μας συνδέουν με τα πρότυπα σκέψης και τα άχρηστα συναισθήματα τα οποία μας κρατούν δέσμιους στην αυταπάτη και στη σύγχυση των κατώτερων βασιλείων.

Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012

Bαθύς Διαλογισμός - Απεριόριστη Γαλήνη. / απο τον Μοοji

.





Πως είναι δυνατον να νιωθεις ένα τεραστιο θορυβο στο νου,
 ο νους σου να βραζει και το σωμα σου να τρεμει, 
αλλα,
 παρολα αυτά,
 να μην χανεται η γαληνη?
Και όμως,
 είναι δυνατο:

Aν δεν πεις : «Αυτό δεν πρεπει να μου συμβαινει»

Aν δεν πεις : «Αυτος ο θορυβος σημαινει ότι κατι δεν παει καλα»

Αν δεν αγγιξεις αυτές τις σκεψεις και απλα αφησεις ολη αυτή τη κινηση να είναι εκει που είναι…

Είναι μονο ο νους σου που κριτικαρει αυτή την αναστατωση και σου λεει: « Βλεπεις? Τα εχεις χαμενα! Εχασες τη γαληνη σου!...»

Και μετα εσυ πιστευεις αυτή τη σκεψη και αυτή η σκεψη δημιουργει αναστατωση, απογοητευση, απομονωση…

Όλα αυτά τα αρνητικα συναισθηματα βασιζονται πανω σε δικες μας σκεψεις.

Στη πραγματικοτητα, δεν εχασες τιποτα, αλλα αν, επειδη πονας, εξακολουθεις να πιστευεις ότι ο πονος μπορει να αντικαταστησει τη γαληνη, αν το πιστευεις αυτό, το κανεις να υπαρχει, το μετατρεπεις σε εμπειρια.

Μ΄αυτό το τροπο κατασκευαζεται ο προσωπικος σου μικροκοσμος. Με τις σκεψεις και τη πιστη σ΄αυτές…

Μια σκεψη, αν δεν την πιστεψεις, δεν είναι τιποτα.

Όμως, αν μια σκεψη γινει πιστευτη, μπορει να ξεκινησει ένα πολεμο, η, αντιθετα, να γιατρεψει το πονο ενός ολοκληρου λαου.

Η πιστη είναι το σημαντικο.








.

Η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης.








Μήπως, παρά τα όσα συμβαίνουν γύρω μας, τις τελευταίες μέρες, νιώθετε ότι αλλάξατε διάθεση και έχετε «πάρει τα πάνω σας»; Αν η απάντηση είναι θετική, αλλά δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αλλαγή στη ζωή σας, που να σας φτιάχνει τη διάθεση, τότε μάλλον φταίει ο ήλιος!

Αυτή η απλή εξήγηση τεκμηριώνεται επιστημονικά, αφού, συμφωνά με τους ειδικούς, η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης, μιας ορμόνης που είναι γνωστή και ως «ορμόνη της ευφορίας»

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που ηρεμεί το σώμα μας, μάς βοηθά να νιώθουμε καλά, να έχουμε αισιοδοξία και διάθεση για ζωή. Έτσι, μια βόλτα στον ήλιο ή μια μέτρια ηλιοθεραπεία (με την κατάλληλη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία) μπορεί να βελτιώσει την εργασιακή παραγωγικότητα, να λειτουργήσει θεραπευτικά για όσους «έχουν τις μαύρες τους» αλλά και να συμβάλλει στη διατήρηση μιας ήδη καλής διάθεσης.

Πέρα όμως από το να μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, το ηλιακό φως βοηθά και στο αδυνάτισμα, αφού, και πάλι μέσω της σεροτονίνης, μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια λίπους! 

Όπως είπαμε παραπάνω, η έκθεση στον ήλιο διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης. Η έλλειψη ηλιακού φωτός, από την άλλη πλευρά, μπορεί να ρίξει τα επίπεδα σεροτονίνης τόσο, ώστε να προκαλούνται καταθλιπτικά συμπτώματα και έντονη επιθυμία για υδατάνθρακες, ιδιαίτερα σε επιρρεπή άτομα. Η ακατάσχετη επιθυμία για υδατάνθρακες είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα αρκετών μορφών κατάθλιψης που σχετίζονται με τη σεροτονίνη, αφού τα γεύματα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες ανυψώνουν τα επίπεδα της ορμόνης αυτής.

Όμως, αντίθετα με την έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική πρόσληψη υδατανθράκων συμβάλλει στην αύξηση βάρους και τοπικού λίπους, ενώ αποτελεί αιτία για μια σειρά άλλων παθήσεων, όπως ο διαβήτης. Αντί, λοιπόν, να καταφύγετε σε ένα γλυκό σνακ ή μια μερίδα τηγανητές πατάτες, για να σας «φτιάξουν» τη διάθεση, βγείτε έξω, περπατήστε, κολυμπήστε, χαρείτε τον ήλιο (πάντα με αντηλιακό και καπέλο!), που βγήκε επιτελούς για τα καλά, συνδυάζοντας τη σωματική και την ψυχική ευεξία που προσφέρουν οι μέτριες «δόσεις» του ηλιακού φωτός.

Πηγή: Καλά Νέα











.
 

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Διαλογισμος: Ανακαλυπτοντας το απλο αισθημα της Υπαρξης. Το αισθημα: «Ειμαι». / από τον Mooji.

.



.
Mπορεις να ξεκινησεις ανακαλυπτοντας το απλο αισθημα της υπαρξης. Το αισθημα: «Ειμαι». Αυτή είναι μια σπουδαια αρχη.

Απλα νιωσε το φυσικο αισθημα της Υπαρξης μεσα σου και αρκεσου για λιγο, μονο σ΄ αυτό το φυσικο αισθημα της υπαρξης.

Δεν χρειαζεται να κανεις καμια προσπαθεια, μονο νιωσε απλα: «Ειμαι».

Mεινε με αυτη την αισθηση και μη συνδεεσαι με καμια σκεψη, καμια αναμνηση, καμια ιδεα, καμια προθεση, καμια επιθυμια.

Όλα αυτά θα ερθουν, αλλα εσυ να εχεις απλα την επιγνωση της εμφανισης τους.

Μη πηγαινεις να παιξεις μαζι τους. Μη κανεις τιποτα.

Μη σκεφτεσαι: « Τι πρεπει να πω? Πώς να προσευχηθω? ».

Μη προσευχεσαι, μην απαγγελεις μαντρα, μη προσπαθεις να κανεις κατι νοητικα, δεν θα σε οδηγησει πουθενα.

Στην αρχη μπορει να υπαρχει πολυς θορυβος στο νου σου.

Αυτό δεν σημαινει ότι κατι δεν παει καλα.

Αφησε το θορυβο να υπαρχει, αλλα εσυ στρεψε τη προσοχη σου μονο στη φυσικη Παρουσια σου…

Σε λιγο καιρο, αυτή η Παρουσια θα γινεται ολο και δυνατοτερη και οι σκεψεις, τα ερωτηματα, ότι σε βασανιζει, θα απομακρυνθουν.
















.

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Λόγια ασυνάρτητα (gibberish). Ο διαλογισμος του Οσσο No-Mind (Μη Νους)



.

«Το μυαλό φλυαρεί συνεχώς. Εάν η εσωτερική φλυαρία μπορεί να σταματήσει ακόμα και για μία στιγμή, θα μπορέσεις να έχεις μία έκλαμψη του μη-νου. Αυτό είναι ο διαλογισμός. Η κατάσταση του μη-νου είναι η σωστή κατάσταση. Είναι η φυσική σου κατάσταση».

«Όταν μπαίνεις βαθύτερα σε διαλογισμό και αφήνεις τον κόσμο των λέξεων και του λόγου, ξαφνικά βλέπεις ότι υπάρχει ένας άδειος νους πέρα από αυτά, που είναι ο πραγματικός σου νους.

Αλλά συνήθως, είσαι τόσο μέσα σε σκέψεις, συναισθήματα, λέξεις, που δεν μπορείς να συλλάβεις ότι υπάρχει ουρανός πίσω από τα σύννεφα, ότι υπάρχει μία πανσέληνος πίσω από τα σύννεφα. Θα πρέπει να πας πέρα από τα σύννεφα, για να δεις τη σελήνη». /   Osho


Η προσέγγιση του Osho στη θεραπεία είναι ότι δεν μπορεί ποτέ να είναι η έσχατη λύση στα ανθρώπινα προβλήματα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο στη βοήθεια της προετοιμασίας του εδάφους για το διαλογισμό. 

Βασιζόμενος σε αυτή την κατανόηση ο Osho δημιούργησε μια σειρά “διαλογιστικών θεραπειών” που δίνουν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να διαλύσουν τις εντάσεις και τα απωθημένα που τους εμποδίζουν να είναι ικανοί να καθίσουν σιωπηλοί και να παρατηρήσουν το νου που δημιουργεί τα προβλήματα εξ’ αρχής.

Μοναδικά απλές και αποτελεσματικές, αυτές οι μέθοδοι εμπλέκουν στο ελάχιστο την αλληλεπίδραση ανάμεσα στους συμμετέχοντες, αλλά η ενέργεια της ομάδας βοηθάει το κάθε άτομο να πάει βαθύτερα στη δική του διαδικασία. Δεν απαιτείται κανένας θεραπευτής, αλλά μόνο ένας που διευκολύνει , ο οποίος έχει περάσει αυτή τη διαδικασία και έχει εκπαιδευτεί στο να την οδηγεί.

Ο Osho παρουσίασε για πρώτη φορά το διαλογισμό No - Mind ως μέρος των βραδινών ομιλιών του για το Ζεν. Αργότερα, έγινε διαδικασία ομάδας, που διαρκεί δυο ώρες την ημέρα για επτά ημέρες. Την πρώτη ώρα, οι συμμετέχοντες κάνουν gibberish (μιλούν ακαταλαβίστικα). Τη δεύτερη ώρα, κάθονται σιωπηλοί, χωρίς να κάνουν τίποτα. 

«Το πρώτο μέρος είναι gibberish (τζίμπερις - αλαμπουρνέζικα). Η λέξη “gibberish” προέρχεται από ένα Sufi (Σούφι) μύστη, τον Jabbar (Τζαμπάρ). Ο Jabbar ποτέ δε μίλησε κάποια γλώσσα, απλώς πρόφερε ανοησίες. Παρόλα αυτά είχε χιλιάδες μαθητές γιατί εκείνο που έλεγε ήταν, “Ο νους σου δεν είναι τίποτα άλλο από αλαμπουρνέζικα. Βάλε τον στην άκρη και θα έχεις μια γεύση της ύπαρξής σου».  / Οσσο

Για να χρησιμοποιήσεις το gibberish, μη λες πράγματα που έχουν νόημα, μη χρησιμοποιείς τη γλώσσα που ξέρεις. Χρησιμοποίησε Κινέζικα, αν δε ξέρεις Κινέζικα. Χρησιμοποίησε Γιαπωνέζικα, αν δεν ξέρεις Γιαπωνέζικα. Μη χρησιμοποιείς Γερμανικά, αν ξέρεις Γερμανικά. 

Για πρώτη φορά έχε ελευθερία - την ίδια που έχουν όλα τα πουλιά. Απλώς επέτρεψε οτιδήποτε έρχεται στο νου σου χωρίς να σε απασχολεί ο ορθολογισμός, η λογική, το νόημα, η σημασία του - όπως ακριβώς κάνουν τα πουλιά. Στο πρώτο μέρος, άφησε τη γλώσσα και το νου στην άκρη.

Από αυτό θα προκύψει το δεύτερο μέρος, μια θαυμάσια σιωπή στην οποία πρέπει να κλείσεις τα μάτια σου και να παγώσεις το σώμα σου, όλες τις κινήσεις του, να μαζέψεις την ενέργεια μέσα στον εαυτό σου. Παρέμεινε στο εδώ και τώρα.

Χρησιμοποιώντας τη φωνή και την κίνηση, αποφορτίζουμε το μυαλό, το συναίσθημα και το σώμα από συσσωρευμένες εντάσεις, δημιουργώντας έτσι χώρο για να βιώσουμε την εσωτερική μας σιωπή και γαλήνη που υπάρχουν πέρα από το νου.

"Αυτή η διαδικασία απελευθερώνει τις μπλοκαρισμένες ενέργειες, διώχνει τις σκέψεις και το θόρυβο του νου. Θα σου επιτρέψει να αποδεσμεύσεις ενέργεια που έχει συσσωρευτεί και να νιώσεις πραγματική χαλάρωση. Είναι πραγματικά όμορφο, γιατί η γλώσσα που γνωρίζεις δεν μπορεί ποτέ να σε βοηθήσει να αδειάσεις. Επειδή τη γνωρίζεις, δεν επιτρέπεις στα πράγματα να εκφραστούν πλήρως."

 Osho

Μέρος πρώτο:  λόγια ασυνάρτητα (gibberish).

Άρχισε να μονολογείς λέγοντας ήχους και λέξεις χωρίς νόημα-οποιουσδήποτε ήχους ή λέξεις, αρκεί να μην χρησιμοποιείς μια συγκεκριμένη γλώσσα. Μίλησε όποια γλώσσα δεν ξέρεις! Άφησε τον εαυτό σου να εκφράσει ό,τι χρειάζεται μέσα σου να εκφραστεί. Πέταξε έξω τα πάντα.

Ο νους σκέφτεται πάντα χρησιμοποιώντας λέξεις. Το Τζίμπερις σε βοηθά να διακόψεις αυτό το μοντέλο συνεχούς έκφρασης με λέξεις. Χωρίς να καταπιέζεις τις σκέψεις σου, μπορείς να τις πετάξεις έξω. Αφησέ επίσης και το σώμα σου να εκφραστεί με τον ίδιο τρόπο.

"Μετά το gibberish, κάθησε εντελώς σιωπηλός, ακίνητος, χαλαρωμένος. Συγκέντρωσε την ενέργειά σου στον εσωτερικό σου χώρο, γίνε σιωπηλή επίγνωση. Αφησε τις σκέψεις σου να περιπλανηθούν ολοένα και μακρύτερα από σένα. Μη ταυτίζεσαι με τίποτα. Αφέσου στη βαθειά σιωπή και την ηρεμία αλλά μείνε ξυπνητός, ολοκληρωτικά στην παρούσα στιγμή. Γίνε παρατηρητής. Δεν έχει σημασία αυτό που παρατηρείς. Η διαδικασία της παρατήρησης είναι ο πραγματικός διαλογισμός"
- OSHO








.

Η Μέθοδος Θήτα - Theta Healing®




Η Μέθοδος Θήτα - Theta Healing® είναι μία απλή τεχνική που χρησιμοποιεί τις ικανότητες που έχει από μόνος του ο ανθρώπινος εγκέφαλος όταν λειτουργεί στη συχνότητα των κυμάτων θήτα.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, ανάλογα με τη μορφή της δραστηριότητας στην οποία βρίσκεται, εκπέμπει συχνότητες συγκεκριμένου μήκους κύματος. Ας δούμε λίγο τις πέντε φάσεις του εγκεφάλου μας, όπως καταγράφονται στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα.

Κύματα δ: Είναι η χαμηλότερη συχνότητα, 0-4 Ηz/sec (κύκλοι ανά δευτερόλεπτο), και συμβαίνει όταν είμαστε σε βαθύ ύπνο, χωρίς όνειρα.

Κύματα θ: Είναι η συχνότητα 4-7 Hz/sec, και σ' αυτή την κατάσταση είμαστε σε βαθειά χαλάρωση, λίγο πριν κοιμηθούμε, στη φάση των ονείρων, την ώρα που ξυπνάμε πριν μπούμε στη συνειδητή διαδικασία, και σε ύπνωση.

Κύματα α: Είναι η συχνότητα 7-14 Hz/sec, και λαμβάνει χώρα σε χαλάρωση με επίγνωση, σε ονειροπόληση ή όταν ¨ταξιδεύουμε¨ με τη φαντασία μας. Είναι ενδιάμεση κατάσταση ανάμεσα στη βαθειά χαλάρωση θ και στην εγρήγορση β.

Κύματα β: Είναι η φάση της εγρήγορσης, όταν μιλάμε, σκεφτόμαστε, αποφασίζουμε και δρούμε. Η συχνότητα του εγκεφάλου στη φάση αυτή είναι 14-28 Hz/sec.

Κύματα γ: Είναι η συχνότητα 28-40 ή και περισσότερο, και αφορά την υψηλή διανοητική δραστηριότητα, τις φάσεις που απαιτείται αξιολόγηση συνδυασμού καταστάσεων και γρήγορες αποφάσεις για σωστή αντίδραση, καθώς επίσης και όταν λαμβάνουμε και επεξεργαζόμαστε πληροφορία και γνώση.

Η Vianna Stibal εμπνεύστρια της μεθόδου Theta Healing® ανακάλυψε τις δυνατότητες που ξεπηδούν από μέσα μας όταν λειτουργούμε στα κύματα θ, μέσα από μία προσωπική της πρόκληση. Από μικρή ήταν διαισθητική, και μπορούσε να διαγνώσει την ασθένεια στο σώμα των ανθρώπων. Σε μία δύσκολη φάση της ζωής της, μετά από το διαζύγιό της και έχοντας τρία μικρά παιδιά να αναθρέψει, της διαγιγνώσκεται καρκίνος στο μηριαίο οστούν, ραγδαία εξελισσόμενος. Της δόθηκαν τρεις μήνες ζωής. Στράφηκε προς εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας και ενεργειακές τεχνικές κάθαρσης αλλά δεν είχαν αποτέλεσμα. Μέσα στην απελπισία της, άρχισε να ζητάει απαντήσεις και βοήθεια από το Θεό. Η πρώτη απάντηση που πήρε ήταν:

 «Βαϊάννα, με ή χωρίς πόδι, είσαι εδώ. Διαχειρίσου το». 

Αυτό την ώθησε να εστιαστεί στο να αυτοθεραπευτεί. Άρχισε να προσεύχεται γι' αυτό, και γρήγορα ήταν απόλυτα πεπεισμένη ότι θα το πετύχαινε, παρ' όλο που ήταν ακόμη άρρωστη. Αφού μπορούσε να κάνει διαγνώσεις, επικαλούμενη τη βοήθεια και την έμπνευση του Θεού, γιατί να μη δοκίμαζε να ζητήσει και θεραπεία. Και έτσι απλά λειτούργησε! Όχι μόνο στον εαυτό της, που εξαφάνισε τον όγκο, αλλά και σε άλλους που το εφάρμοσε. 

Ο ενθουσιασμός της ήταν μεγάλος, αλλά η ευκολία της μεθόδου την έκανε δύσπιστη ως προς την ίδια της την εμπειρία. Οπότε άρχισε να την ερευνά περισσότερο. 

 Μετά από πειραματισμούς και δοκιμές, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι θεραπείες λάμβαναν χώρα μόνο όταν ο εγκέφαλός της βρισκόταν στη φάση των κυμάτων θήτα. Εντυπωσιακό ήταν επίσης ότι και ο αποδέκτης της θεραπείας, έμπαινε σε κύματα θήτα, χωρίς να το επιδιώκει.

Σιγά-σιγά ανέπτυξε μία απλή τεχνική διαλογισμού, που οδηγεί εύκολα το μυαλό στη φάση των κυμάτων θήτα, χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη διαλογιστική εμπειρία, ούτε ειδικές γνώσεις, μια και αυτό είναι έμφυτη ικανότητα του εγκεφάλου. Το μόνο που χρειάζεται είναι να επικεντρωθεί κανείς σ' αυτό που θεωρεί « Ύψιστη Αρχή», που μπορεί να εκφράζεται με την έννοια του Θεού, του Χριστού, του Βούδα, του Μωάμεθ ή με έννοιες όπως Αγάπη, Ύπαρξη, Ανώτερος Εαυτός, Είναι, Δημιουργία, ό, τι δηλαδή βοηθάει τον καθένα να έρχεται σε επαφή με αυτό που η Βαϊάννα λέει ¨θεϊκή συνειδητότητα¨ και διέπει όλη τη Δημιουργία. Μέσω αυτής της έννοιας, νιώθουμε ενότητα και σύνδεση με τον Κόσμο, αρμονία, ισορροπία και αγάπη.

Όταν διακατεχόμαστε από τέτοιου είδους συναισθήματα, χαλαρώνουν οι αντιστάσεις και οι φόβοι του νου, και ερχόμαστε ευκολότερα σε επαφή με το ασυνείδητο κομμάτι της ύπαρξής μας. Τότε δίνεται η ευκαιρία να αναδυθούν αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, περιοριστικές πεποιθήσεις και δυσλειτουργικά πρότυπα συμπεριφορών που μας εγκλωβίζουν και μακροπρόθεσμα μας αρρωσταίνουν ψυχικά και σωματικά. Η φάση κυμάτων θήτα είναι ιδανική για να κάνουμε νέες καταγραφές, θετικές προβολές και να ζητήσουμε πραγματικά όλα όσα επιθυμούμε, γιατί τότε ο εγκέφαλος έχει δυνατότητα καταγραφής σε ποσοστό 90% ή και 100%, ενώ στη φάση βήτα, της εγρήγορσης, το ποσοστό καταγραφής πέφτει στο 40% !

Με τον τρόπο αυτό, μας δίνεται η δυνατότητα να αναδιαμορφώσουμε τη ζωή μας, να γίνουμε εμείς οι ίδιοι δημιουργοί της πραγματικότητάς μας, να διορθώσουμε όσα δεν μας εξυπηρετούν πια και να θέσουμε νέες προϋποθέσεις για μια ζωή όπως την ονειρευόμαστε, και μας αξίζει.

Η ίδια η επιστήμη, μέσω της κβαντικής θεωρίας, επιβεβαιώνει ότι το σύνολο της πραγματικότητας που ζούμε, είναι η συνισταμένη των εκάστοτε επιλογών μας.

Όπως φαίνεται, στη φάση των κυμάτων θήτα ο ανθρώπινος εγκέφαλος βρίσκεται στην πιο δημιουργική του κατάσταση, όσον αφορά τη φαντασία, τον οραματισμό, τη διαίσθηση, την ενόραση και την έμπνευση. Έχει ευκολότερη πρόσβαση στη μακροπρόθεσμη μνήμη και στην ανάκληση πληροφοριών, τόσο γνωστικών όσο και υποσυνείδητων, αλλά και σε απαντήσεις μέσα από όνειρα. Διευρύνεται η υπεραισθητική αντίληψη και η δεκτικότητα, με αποτέλεσμα να διευκολύνεται ο επαναπροσδιορισμός του νου με θετικές προβολές και επιθυμητά πρότυπα σκέψεων και να επιτυγχάνεται με μεγαλύτερη ευκολία η αλλαγή συμπεριφορών και συνηθειών.

Σε σωματικό επίπεδο, η εφαρμογή της κατάστασης θήτα μειώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών, επιφέροντας ευεξία και δημιουργική διάθεση. Μισή ώρα σε κατάσταση θήτα καθημερινά, αντικαθιστά μέχρι και τέσσερις ώρες ύπνου. Αυτές οι σωματικές επιδράσεις, και από μόνες τους ακόμη, είναι πολύ ευεργετικές για να ενεργοποιούνται διαδικασίες αυτοθεραπείας, που ο οργανισμός έχει ούτως ή άλλως από την φύση του.

Η Μέθοδος Θήτα - Theta Healing® λοιπόν, χρησιμοποιεί και καλλιεργεί την έμφυτη ικανότητα του ανθρώπου για έμπνευση, δημιουργία, υλοποίηση και αυτοθεραπεία. Με συνειδητή πρόθεση από το άτομο, και λίγη ουσιαστική καθοδήγηση από τον θεραπευτή, μπορεί άμεσα, ή το πολύ μέσα σε λίγες συνεδρίες, να επιτευχθεί επίλυση σε συγκεκριμένα θέματα. Στην πορεία, με λίγη προσπάθεια , μπορεί κανείς να επιτύχει συνολικά αρμονία, επιτυχία σε όλα τα επίπεδα της ζωής, ευτυχία και υψηλότερη συνειδητότητα, εξελίσσοντας έτσι τον εαυτό του σε ψυχικό και πνευματικό επίπεδο.

Η Μαρία Τελίδου είναι η πρώτη δασκάλα της Μεθόδου Θήτα-Theta Healing® στην Ελλάδα, διοργανώνοντας σεμινάρια για ατομική ή και επαγγελματική χρήση της μεθόδου.


ΠΗΓΗ: «ΤΗΕΤΑ HEALING», VIANNA STIBAL (HAYHOUSE- 2010)










.
 

Πέμπτη, 17 Μαΐου 2012

Osho - all my love I give to you

.

I take my refuge in the Buddha
I take my refuge in the Dhamma
I take my refuge in the Sangha
Again and again I take my refuge






















"Η δυστυχία εμαφανίζεται επειδή δεν επιτρέπουμε να συμβεί η αλλαγή. 
Είμαστε προσκολλημένοι, θέλουμε τα πράγματα να είναι στατικά.
Αν είσαι ερωτευμένος με μία γυναίκα, τη θέλεις να είναι δική σου και αύριο, ίδια όπως είναι και σήμερα.
Μ' αυτόν τον τρόπο εμφανίζεται η δυστυχία.
Κανένας δεν μπορεί να είναι σίγουρος για την επόμενη στιγμή, τι να πεις για το αύριο;
H ζωή αλλάζει διαρκώς. Η ζωή είναι αλλαγή. Μόνο ένα πράγμα είναι μόνιμα και αυτό ειναι η αλλαγή.
Το να δέχεσαι αυτήν την ύπαρξη που αλλάζει συνεχώς, με όλες τις εποχές της και τις διαθέσεις της, αυτή τη διαρκή ροή, που δεν σταματάει ποτέ ούτε για μία στιγμή, σημαίνει ότι είσαι ευδαιμονικός."





"Θάρρος είναι να ρισκάρεις το γνωστό για το άγνωστο,
 το οικείο για το μη οικείο, το άνετο για το μη άνετο.
Είναι ένα παράλογο ταξίδι σε έναν άγνωστο προορισμό.
Ποτέ δεν ξέρουμε αν είμαστε σε θέση να το κάνουμε ή όχι.
Είναι τζόγος, μόνο οι τζογαδόροι όμως ξέρουν τι είναι ζωή."




"Αν είσαι λοιπόν πραγματικά, αυθεντικά, ειλικρινά ένας αναζητητής, 
τότε βρες κάποιον με τον οποίο να δεσμευτείς βαθιά,
 με τον οποίο να μπορέσεις να κάνεις βουτιά στο άγνωστο.
Χωρίς αυτό περιπλανήθηκες για πολλές ζωές και θα συνεχίσεις να περιπλανιέσαι.
Χωρίς αυτό η υπέρτατη επίτευξη δεν είναι δυνατή.
Πάρε κουράγιο και κάνε το πήδημα."

Osho









.

Σάββατο, 5 Μαΐου 2012

Μην παίρνετε τις εμπειρίες της ζωής πολύ σοβαρά! / Παραμαχάνσα Γιογκανάντα

.


Μην παίρνετε τις εμπειρίες της ζωής πολύ σοβαρά!

 Πάνω από όλα μην τις αφήνετε να σας βλάψουν, γιατί στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτε άλλο, από εμπειρίες ενός ονείρου!

 Εάν οι περιστάσεις είναι δύσκολες και πρέπει να τις υποστείτε, μην τις κάνετε μέρος του εαυτού σας.

 Παίξτε το μέρος σας στη ζωή αλλά μην ξεχνάτε ποτέ, ότι αυτό είναι μόνο ένας ρόλος που παίζετε, ότι αυτό που χάνετε στον κόσμο, δεν θα είναι απώλεια για την ψυχή σας!

 Εμπιστευτείτε το θεό και καταστρέψτε το φόβο, που κάνει να παραλύουν όλες οι προσπάθειες για επιτυχία και έλκει ακριβώς το πράγμα αυτό που φοβάστε!

 Σηκωθείτε επάνω από μια συνηθισμένη ζωή, σε μια υψηλότερη σφαίρα!

Όλη η φύση θα επικοινωνεί μαζί σας όταν θα είστε συντονισμένοι με το θεό!

 Μάθετε τις αθάνατες αλήθειες που είναι η πνευματική κληρονομιά του ανθρώπου. Η αφομοίωση των αληθειών αυτών θα σας κάνει κύριους της μοίρας σας, όπως οι μεγάλοι διδάσκαλοι βρήκαν την αιώνια ζωή μέσω της σοφίας..

Παραμαχάνσα Γιογκανάντα - "Η Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι"












.