Αισθανόμαστε ποτέ κάτι άμεσα, χωρις την παρεμβολη του νου ;

Όσο ο νους είναι γεμάτος με γνώσεις, εμπειρίες και μνήμες , δεν είναι αληθινά αθώος και απλός.

Για να έχει κανείς άμεση επίγνωση, η λεκτικοποίηση σε όποια μορφή και κάθε συνταύτιση με τη λέξη και με τη μνήμη, πρέπει ολοκληρωτικά να σταματήσει .

Αισθανόμαστε ποτέ κάτι άμεσα;

Συνήθως όχι, αλλά μέσα από τα χρωματισμένα γυαλιά των σκέψεων, των πεποιθήσεων, των ονειροπολήσεων, των ευμετάβλητων διαθέσεων και των προηγούμενων αντιλήψεων. Στην πραγματικότητα ο νους αντί να βλέπει ( να προσλαμβάνει πληροφορίες) προβάλλει εικόνες κατασκευασμένες από ένα μείγμα εξωτερικών ερεθισμάτων και εσωτερικής επεξεργασίας.

Κοιτάζουμε ποτέ ένα δέντρο, τη θάλασσα, τον ουρανό ένα πρόσωπο, χωρίς να σχηματίσουμε λέξεις, χωρίς να σχολιάζουμε και να συγκρίνουμε; Όσο περισσότερες οι προβολές, τόσο πιο υποκειμενική η αντίληψη του υπαρκτού, μέχρι την απόλυτη διαστρέβλωσή του.

Δεν θα ήταν υπερβολή να ισχυριστούμε ότι <<ο καθένας ζει στον κόσμο του>>, δηλαδή σ'ένα ονειρικό κόσμο παραισθήσεων τόσο ατομικών, όσο και συλλογικών. Οι συλλογικές ονειροφαντασίες είναι πιο δύσκολο να γίνουν αντιληπτές, γιατί προβάλλονται και επιβάλλονται ως "η πραγματικότητα". 

Περι απύθμενης βλακείας και η θεση του Οσσο.

Οι πτωχευμένοι στο πνεύμα πορεύονται ενθουσιασμένοι στη κόλαση που είναι ο παράδεισος τους.

Οι άνθρωποι από το να μην θέλουν τίποτα
προτιμάνε να θέλουν το τίποτα.
Μεχρι ποτε το τίποτα θα διαφεντεύει τη ζωή μας ?

Η ΒΛΑΚΕΙΑ ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΒΙΟΥ.


Οταν το χερι δειχνει το φεγγαρι, ο ηλιθιος κοιταζει το δαχτυλο...

Το μυαλό είναι σαν την ομπρέλα:
λειτουργεί καλυτερα όταν είναι ανοιχτό.

Τα μεγαλα πνευματα συναντησαν παντα την βιαιη αντιδραση των ασημαντων μυαλων.
Αινσταιν

" Μόνο δύο πράγματα είναι άπειρα:

το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Και δεν είμαι σίγουρος για το σύμπαν "
Albert Einstein

«Προσπαθήστε καλύτερα να προσδιορίσετε τη βλακεία την ίδια!

Τι σημαίνει τέλος πάντων βλακεία;
Η λογική είναι ικανή να ξεσκεπάσει το κακό που κρύβεται ύπουλα πίσω από ένα όμορφο ψέμα.
Αλλά μπροστά στη βλακεία η λογική είναι ανίσχυρη.
Δεν έχει τίποτα να ξεσκεπάσει. Η βλακεία δεν φοράει προσωπείο.
Είναι εκεί, αθώα.
Ειλικρινής.
Γυμνή.
Και απροσδιόριστη».
Μίλαν Κούντερα

«Η αηδια είναι η καταλληλοτερη αντιδραση στις περισσοτερες καταστασεις.

Θα επιμεινω να εκφραζω την οργη που αισθανομαι
- όταν δεν πληττω σε βαθμο κωματος από την περιρρεουσα ασημαντοτητα ».

Εναντιον της βλακειας ακομη και οι θεοι αγωνιζονται ματαια
Φ.Σιλλερ

Τίποτα στον κόσμο δεν είναι πιο δίκαια μοιρασμένο από το μυαλό.
Όλοι πιστεύουν ότι έχουν πολύ.
Πάμπλο Πικάσο

Η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να κερδίσει
τη φυσική ηλιθιότητα...

Τα δυο πιο κοινά στοιχεία στη φύση είναι το υδρογόνο και η ηλιθιότητα.

Να θεωρείς μεγάλη μόρφωση εκείνη
που θα σου δώσει την υπομονή να υποφέρεις
την αμορφωσιά –την ασχημια-την ιδιοτελεια
-την ηλιθιοτητα.
Πυθαγορας



Εάν δεν βρείτε έναν άξιο σύντροφο,
που να είναι σταθερός και ενάρετος,
όπως ένας βασιλιάς που απαρνιέται το κεκτημένο βασίλειο,
να ζείτε μόνοι,
σαν τον ελέφαντα στο δάσος,
γιατί η μοναχικότητα είναι προτιμότερη από την συντροφιά των ανοήτων.
Dhammapada



Μη ριχνετε τα διαμαντια στους χοιρους.
Ιησους

Μη προσπαθήσεις να μάθεις σ’ ένα γουρούνι να τραγουδάει.
Χάνεις τον χρόνο σου και ενοχλείς και το γουρούνι.

Ξεχνούν και δεν προσέχουν ό,τι συμβαίνει γύρω τους, στον ξύπνιο τους οι άνθρωποι, οπως στον ύπνο τους. Οι ανόητοι, αν και ακούν, είναι σαν τους κουφούς. Σ'αυτούς ταιριάζει το γνωμικό πως και παρόντες απουσιάζουν. Δεν πρέπει να μιλά κανένας και να πράττει σαν να είναι κοιμισμένος. Ένας και κοινός είναι ο κόσμος για τους ξυπνητούς. Οι κοιμισμένοι ζουν ο καθένας στο δικό του κόσμο. Θάνατος είναι ό,τι βλέπουμε στον ξύπνιο μας κι όνειρα ό,τι βλέπουμε στον ύπνο.
Ηράκλειτος

Άγρυπνος μέσα στους επιπόλαιους, ξύπνιος μέσα στους κοιμισμένους,
ο σοφός αφήνει πίσω τον ανόητο, όπως το πολεμικό άλογο αφήνει πίσω το γαϊδούρι.

Αν ο ταξιδιώτης δεν βρεί ένα σοφό σύντροφο, ας ταξιδέψει μόνος.

Δεν γίνεται συντροφιά μ' ανοήτους.

Ο ανόητος σκέφτεται με αγωνία:
Οι γιοί αυτοί και ο πλούτος είναι δικοί μου. Αλλά δεν είναι κύριος ούτε του εαυτού του, πόσο λιγότερο των γιών του και των αγαθών του.

Ακόμα κι αν ο ανόητος γνωρίζει ένα σοφό όλη του τη ζωή, τόσο θα καταλάβει την αλήθεια, όσο το κουτάλι γεύεται τη σούπα..
Αλλά αν ένας ευσυνείδητος γνωρίσει ένα σοφό -έστω και για λίγο, θα καταλάβει , όπως η γλώσσα γνωρίζει τη γεύση της σούπας.

Οι ανόητοι είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί του εαυτού τους γιατί το κακό που κάνουν πρέπει να δώσει τον πικρό καρπό του.

Ο ανόητος πιστεύει ότι η κακιά πράξη είναι γλυκιά σαν μέλι,
ώσπου να δώσει τον καρπό της και τότε υποφέρει από τον πόνο.
Η κακιά πράξη δεν πήζει γρήγορα σαν το γάλα,
αλλά ακολουθεί τον ανόητο σαν φωτιά που σιγοκαίει.



Οι καλλιεργητές οδηγούν το νερό, οι οπλοποιοί ισιώνουν τα βέλη.
Οι μαραγκοί δίνουν σχήμα στο ξύλο, οι σοφοί πλάθουν τον εαυτό τους.

Σαν το βράχο τον ατάραχο μες στην καταιγίδα,
έτσι ο σοφός μένει ατάραχος μέσα στην κολακεία και την επίκριση.

Ακούγοντας το Νόμο, οι σοφοί γίνονται σαν μια ήρεμη, ατάραχη λίμνη.

Οι σοφοί προχωρούν, δεν προσκολλώνται σε τίποτα.
Δεν τους εξυψώνει η ευχαρίστηση ούτε τους γκρεμίζει η θλίψη.

Λίγοι άνθρωποι φτάνουν στην απέναντι όχθη.
Οι υπόλοιποι τρέχουν πάνω κάτω σ'αυτήν την πλευρά της στεριάς.
Αλλά αυτοί που ακολουθούν τον Νόμο θα φτάσουν στην άλλη όχθη, και θα διασχίσουν το βασίλειο του θανάτου που τόσο δύσκολα περνιέται.

Αγαπημένε OSHO,

γιατί οι άνθρωποι δε σε προσέχουν; Απ’ την στιγμή που εγώ δέχτηκα τη sanyasa, μπορώ να δω πολύ καθαρά αυτήν την βλακεία τους. Γιατί αυτοί δεν το βλέπουν;
 

Απαντήσεις του Osho σε ερωτήσεις μαθητών του από όλο τον κόσμο.

- Μην είσαι τόσο σκληρός με τους ανθρώπους. Εκτός αυτού, αυτό δε σε αφορά. Αν αυτοί δεν το θέλουν, τότε αυτή είναι η απόφασή τους και η ελευθερία τους. Μην αποκαλείς αυτό το πράγμα βλακεία, διότι αν εσύ αποκαλείς αυτό βλακεία, μέσα σου αυτοστιγμής εμφανίζεται το λεπτό Εγώ σου - εσύ δήθεν μπορείς να δεις και αυτοί όχι, διότι εσύ είσαι ο έξυπνος και αυτοί οι βλάκες. Όχι, αυτά τα πράγματα δεν είναι καλά.

Συνέβη μια φορά το εξής…

Ο Μωάμεθ πήγε στο τζαμί για να κάνει την πρωινή προσευχή του και πήρε μαζί του ένα νεαρό, ο οποίος ποτέ μέχρι τότε δεν είχε μπει σε τζαμί. Όταν γύρισαν στο σπίτι, ήταν πρωί, νωρίς και οι άνθρωποι ακόμη κοιμούνταν, ο νεαρός είπε στο Μωάμεθ:
- Χαζράτ, κοίτα αυτούς τους αμαρτωλούς, αυτοί κοιμούνται ακόμη. Μα επιτρέπεται να κοιμάσαι τέτοια ώρα; Αυτήν την ώρα πρέπει να προσεύχεσαι!
Ήταν η πρώτη φορά, που αυτός ο νεαρός πήγε ο ίδιος να προσευχηθεί.
Ξέρετε τι είπε ο Μωάμεθ; Σηκώνοντας τα μάτια του στον ουρανό, είπε: «Συγχώρεσε».
- Σε ποιόν είπες «συγχώρεσε», Μωάμεθ?
- Στο Θεό. Θα πάω τώρα πίσω στο τζαμί… αλλά σε παρακαλώ, να μην έλθεις μαζί μου αυτήν τη φορά. Πολύ καλά έκανες, που δεν πήγαινες στο τζαμί πριν, δεν έκανα καλά, που σε πήρα μαζί μου. Καλά έκανες που κοιμόσουνα και συ πριν, τουλάχιστον μέσα σου δε συσσωρευόταν αυτό το Εγώ σου. Τώρα εσύ μου έγινες άγιος με μία μόνο προσευχή, ενώ αυτοί οι άνθρωποι είναι για σένα αμαρτωλοί. Η δική μου η προσευχή έχει χαλάσει με το να σε πάρω μαζί μου. Σε παρακαλώ, μην έρχεσαι άλλη φορά. Τουλάχιστον εγώ δεν σκοπεύω να σε πάρω μαζί μου.
Και ο Μωάμεθ πήγε πίσω να προσευχηθεί και να ζητήσει απ’ το Θεό συγχώρεση. Έκλεγε και δάκρυα κυλούσαν στο πρόσωπό του…

 

Εσύ δέχτηκες τη sanyasa λίγες μέρες πριν - ή λίγες εβδομάδες πριν - και θεωρείς ότι οι άλλοι είναι βλάκες; Αυτό είναι λάθος, είναι πολύ λάθος. Στην πραγματικότητα, ο sanyasini είναι εκείνος ο οποίος έπαψε να επεμβαίνει στη ζωή των ξένων ανθρώπων. Αυτό που κάνεις, είναι επέμβαση, είναι θέση. Γιατί; Εάν οι άνθρωποι δε θέλουν να με βλέπουν, εάν δε θέλουν να με ακούν, εάν δε θέλουν να καταλάβουν τι συμβαίνει εδώ, αυτή είναι η ελευθερία τους, αυτοί πρέπει να μείνουν οι εαυτοί τους.
 

Όταν μέσα σας συσσωρεύεται αυτή η στάση, έτσι γεννιέται ο φανατισμός. Τότε μια ημέρα εσείς γίνεστε φανατικοί, τότε μπορεί να φτάσετε στο σημείο να εξαναγκάζετε τους ανθρώπους να έλθουν εδώ… φωνάζοντας τους «Πρέπει να έλθετε!». Να τι έκανε η θρησκεία ανά τους αιώνες: οι μουσουλμάνοι σκοτώνουν τους ινδουιστές, οι ινδουιστές σκοτώνουν τους μουσουλμάνους, οι χριστιανοί σκοτώνουν τους μουσουλμάνους, οι μουσουλμάνοι σκοτώνουν τους χριστιανούς. Γιατί; Από οίκτο, λένε. Πρέπει να σας βάλουμε στην σωστή οδό. Έχετε ξεφύγει από την οδό και εμείς δεν μπορούμε να σας επιτρέψουμε να ξεφύγετε από τη σωστή οδό.

Ελευθερία σημαίνει την απόλυτη ελευθερία. Επίσης ελευθερία σημαίνει, ότι μπορείτε να ξεφύγετε από την οδό. Όταν εσείς δεν επιτρέπετε στον άνθρωπο να ξεφύγει από την οδό, τότε τι ελευθερία είναι αυτή; Όταν εσείς λέτε στο μικρό παιδί:
«Είσαι ελεύθερος, αλλά να φέρεσαι σωστά και τι είναι το σωστό, εγώ αποφασίζω», τότε τι σόι ελευθερία είναι αυτή;
Ποιος είστε εσείς, που θα αποφασίζετε τι είναι το σωστό; Ο καθένας αποφασίζει μόνος για τον εαυτόν του.
Είναι πολύ εύκολο να οδηγηθείς σ’ αυτήν την στάση. Να γιατί ανά τους αιώνες επικρατούσε αυτή η βλακεία - εκατομμύρια ανθρώπων έχουν σφαχτεί εν ονόματι της αγάπης, εν ονόματι του Θεού.

Πως ήταν αυτό δυνατόν; 

Να πως... οι χριστιανοί θεωρούσαν, ότι εκπληρώνουν το μεγαλύτερο χρέος προς την ανθρωπότητα, διότι μέσα τους επικρατούσε η σκέψη: «Εάν δεν έλθετε προς τον Χριστό, δε θα έλθετε ποτέ προς το Θεό». Εάν κοιτάξετε τη λογική τους, αυτή θα σας φανεί πολύ συμπονετική. Εάν όμως έτσι είναι τα πράγματα, ότι δηλαδή μπορείτε να έλθετε στο Θεό μόνο δια μέσου του Χριστού, τότε εκείνοι οι άνθρωποι, που είχαν καεί στην πυρά ζωντανοί ή είχαν σκοτωθεί ή είχαν βασανισθεί, ήσαν πράγματι οι μεγάλοι άγιοι.

 

Όμως εμφανίζεται το πρόβλημα. Οι μουσουλμάνοι θεωρούν, ότι μπορείτε να έλθετε στο Θεό μόνο δια μέσου του Μωάμεθ, διότι ο Μωάμεθ ήταν ο τελευταίος προφήτης. Ο Ιησούς δεν είναι έγκυρος πια. Ο Θεός έστειλε άλλο μήνυμα, πιο τέλειο, ήλθε η νέα έκδοση. Γιατί τότε να ανησυχείτε για τον Ιησού, αφού ήλθε ο Μωάμεθ; Ο τελευταίος πρέπει να είναι και ο καλύτερος, γι’ αυτό ελάτε στο Θεό δια μέσου του Μωάμεθ. Τώρα πια υπάρχει μόνον ένας Θεός και μόνον ένας προφήτης Του και ο προφήτης αυτός είναι ο Μωάμεθ. Και αν δεν τους ακούσετε, αυτοί είναι έτοιμοι να σας σκοτώσουν απλά από την αγάπη, για το δικό σας το καλό.

Και τώρα ακούστε τους ινδουιστές... αυτοί λένε, ότι όλα αυτά είναι ανοησίες, η πιο πρώτη έκδοση είναι η καλύτερη και αυτή είναι οι Βέδες. Γιατί; Διότι ο Θεός δεν μπορεί να κάνει κανένα λάθος, γι' αυτό δεν μπορεί να τελειοποιηθεί. Το πρώτο είναι και το καλύτερο! Αυτός δεν μπορεί να κάνει λάθη, γι' αυτό πώς είναι δυνατό να τελειοποιηθεί; Το πρώτο είναι και το τελευταίο, είναι το άλφα και το ωμέγα.

 

Ο Θεός το έδωσε αυτό μια φορά και για πάντα, προς τι τότε οι άλλες εκδόσεις; Αυτές είναι για τους ανόητους ανθρώπους, που αδυνατούν να καταλάβουν το πρωτότυπο. Εάν μπορείτε να καταλάβετε τις Βέδες, τότε δεν χρειάζεται να καταλαβαίνετε τη Βίβλο ή το Κοράνι, αυτά τα δυο είναι ανόητα. Το πρώτο ήταν και το καλύτερο. Ο Θεός πίστευε ότι ο άνθρωπος θα καταλάβει. Μετά όμως κατάλαβε, ότι ο άνθρωπος είναι πολύ ανόητος και μόνο λίγοι σοφοί άνθρωποι μπόρεσαν να καταλάβουν. Τότε Αυτός αναγκάστηκε να κατεβάσει το επίπεδό Του λίγο πιο κάτω. Δεν πρόκειται για την τελειοποίηση, απλά Αυτός κατέβηκε πιο κάτω, εκεί, όπου βρίσκεται ο άνθρωπος. Γι' αυτό Αυτός έδωσε τη Βίβλο. Μα και αυτή έμεινε ακατανόητη, γι’ αυτό ο Θεός έδωσε το Κοράνι. Και αυτό έμεινε ακατανόητο, γι’ αυτό ο Θεός έδωσε τον Γκουρού Γκραντ.
 

Αυτή είναι η πτώση του ανθρώπου.

Σύμφωνα με τους ινδουιστές, το παρελθόν ήταν τέλειο, από τότε ο άνθρωπος έπεσε, σήμερα επικρατεί η πλέον ανόητη εποχή. Ο άνθρωπος δεν αναπτύσσεται, αυτός κατεβαίνει προς τα κάτω. Δεν πρόκειται για την εξέλιξη, αλλά για τον εκφυλισμό. Οι τέλειοι άνθρωποι ήσαν στην εποχή των Βεδών.

 

Σήμερα στη γη υπάρχουν 300 θρησκείες και η καθεμιά φιλοδοξεί τα δικά της, η κάθε θρησκεία είναι έτοιμη να σκοτώσει την άλλη. Από πολύν καιρό η μια κρατάει απ’ το λαιμό την άλλη. Κάτι βασικό πορεύτηκε στη λάθος οδό. Να τι πήγε στραβά - εσείς ζητάτε από μένα να σας επιτρέψω να είστε φανατικοί. Όχι! Αυτό ποτέ δε θα συμβεί, τουλάχιστον με μένα, τουλάχιστον όσο είμαι εγώ εδώ. Οι άλλοι είναι ελεύθεροι να κάνουν ό,τι θέλουν, να το ερμηνεύουν όπως θέλουν. Δε δικαιούστε να θεωρείτε τους άλλους βλάκες. Οι άλλοι έχουν το δικό τους νου και αυτό είναι θαυμάσιο.
Άκουσα το εξής:

Ένα νεγράκι γύρισε στο σπίτι βαμμένος στα άσπρα και είπε:
- Τα παιδιά στο σχολείο με έβαψαν ολόκληρο στα άσπρα.
Η μάνα του έριξε ξύλο για να του βγάλει την βλακεία απ’ το κεφάλι. Γύρισε ο πατέρας στο σπίτι και ρώτησε:
- Τι συμβαίνει εδώ;
Η μάνα του είπε πως τα παιδιά στο σχολείο τον έβαψαν στα άσπρα. Γι’ αυτό και ο πατέρας του έριξε ξύλο για να μάθει να υπερασπίζει την ατομικότητά του.
Σε λίγο ακούστηκε η σιγανή φωνή του παιδιού:
- Ήμουν λευκός μόνο για 2 ώρες και ήδη σας μισώ, μαύρα σκαθάρια της κοπριάς…

Και ήσουνα σαν τους άλλους λίγες μόνο εβδομάδες πριν…

Σας παρακαλώ, να είστε υπομονετικοί, να είστε νοήμονες και να σέβεστε την ελευθερία των άλλων, τον τρόπο της ζωής τους, την οδό τους, την ύπαρξή τους.

Η τεχνικη « Ακούγοντας την καρδιά » - Freeze Frame / technics

Μπορούμε να εστιαστούμε στο χώρο της καρδιάς καθώς την ίδια στιγμή καλλιεργούμε συναισθήματα αγάπης και ευγνωμοσύνης, για να δυναμώσουμε το αμυντικό σύστημα, τη διαύγεια και την ικανότητα μας να λύνουμε προβλήματα και να παίρνουμε αποφάσεις.

Επιλέξτε ένα θέμα που θα θέλατε να αντιληφθείτε αλλιώς - δηλ. με τρόπο πιο θετικό. Μπορεί να είναι αντικείμενο, άνθρωπος ή κατάσταση. ‘Η μπορεί να είναι ένα συναίσθημα, μια σκεπτομορφή, μια πεποίθηση, επιθυμία, ανάγκη, στόχος, ιδέα, φόβος ή σύγκρουση με τον εαυτό σου ή με άλλους. Μπορεί να είναι ένα δίλημμα ή ένα θέμα σχετικά με την υγεία, με μια σχέση, με τα οικονομικά, τα επαγγελματικά ή τα πνευματικά θέματα ή ότι άλλο σας απασχολεί - και ιδιαίτερα κάτι που σας προβληματίζει ή δημιουργεί άγχος, φόβο ή στρες.

Επιλέξετε δηλ. κάτι που θα θέλατε να αντιληφθείτε και να πλησιάσετε με έναν πιο θετικό τρόπο, λιγότερο φόβο, προσκόλληση ή ένταση.

Φέρτε στο νού τον άνθρωπο, το θέμα, το αντικείμενο, την κατάσταση ή το γεγονός που επιλέξατε και δείτε πως νιώθετε γι’ αυτό τώρα. Δεχτείτε τα συναισθήματα αυτά, καταλαβαίνοντας ότι δεν είστε ταυτισμένοι με αυτά και ότι τα συναισθήματα είναι απλώς ενέργειες που δημιουργούνται ανάλογα με τους προγραμματισμούς σας. Αφήσετε τα να απλωθούν σαν ενέργεια μέσα σας, να αποκεντρωθούν και ίσως να διαλυθούν.

Τώρα θα αναπνέετε για τρία έως πέντε λεπτά με τον ακόλουθο τρόπο. Καθώς εισπνέετε φανταστείτε ότι δέχεστε ενέργεια και φως στο κέντρο του στήθους, στο κέντρο της καρδιάς. Καθώς εκπνέετε φανταστείτε να ρέει αυτό έξω από το ηλιακό πλέγμα.

Τώρα φέρτε στο νού σας κάποιον ή κάτι που σας δημιουργεί ή σας αφυπνίζει συναισθήματα αγάπης ή ευγνωμοσύνης. Μπορεί να επιλέξετε τον Χριστό, την Παναγία, έναν Αγιο άνθρωπο, το παιδί σας, σύντροφο, γονιό, ένα κατοικίδιο ζώο, μια κατάσταση ή βίωμα, ένα μέρος στην φύση - κάτι που σας συνδέει με την αγάπη ή και την ευγνωμοσύνη. Εστιαστείτε σ’ αυτό και νιώστε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη σας να αυξάνονται και να απλωθούν μέσα σας - ειδικά στο χώρο του στήθους.

Μείνετε με τα συναισθήματα αγάπης και ευγνωμοσύνης για όσο νιώθετε άνετα.

Τώρα με την προσοχή σας εστιασμένη στο κέντρο του στήθους και «σκεφτόμενοι» από εκεί, φέρτε τον άνθρωπο, το θέμα ή την κατάσταση που επιλέξετε στην αρχή στο νού και δεχτείτε εναλλακτικούς τρόπους να αντιληφθείτε και να αντιμετωπίσετε αυτό. Μείνετε σ’ αυτήν την κατάσταση αφήνοντας την «καρδιά» να προτείνει άλλους τρόπους να νιώθετε, να σκέπτεστε και να συμπεριφέρεστε σε σχέση με αυτό.

Μείνετε σ’ αυτή την κατάσταση για όσο νιώθετε άνετα.

Εφαρμόστε την εσωτερική σας Καθοδήγηση .


πηγες:
Molecules of Emotion (Candice Perth)
Τι στο μπιπ ξέρουμε (Βιβλίο και Ταινία)
Τα Ηeart Math books

www.heartmath.com
www.holisticharmony.com/greek/
www.masaru-emoto.net/english/entop.html
www.dosseydossey.com/larry/default.html
www.sheldrake.org/homepage.html
www.holisticharmony.com/eft/index.asp
www.tatlife.com/
www.emofree.com/
www.besetfreefast.com/
www.sedona.com/
www.ancienthuna.com/ho-oponopono.htm

Κυτταρα junky, εθισμενα σε αρνητικες συμπεριφορες και αρνητικα συναισθηματα. Νευροβιολογια του συναισθηματος.

Τα τελευταία χρόνια έχουν παρουσιαστεί έρευνες που αποδείχνουν το σπουδαίο ρόλο των συναισθημάτων στην ζωή μας και την επίδραση που εχουν στο σώμα και την ψυχολογία μας. Ας εξετάσουμε αυτά και τι μπορεί να σημαίνουν στη ζωή μας.

Κάθε συναίσθημα δημιουργεί διάφορα πεπτίδια/ορμόνες (διαμέσου του υποθάλαμου και της υπόφυσης) που γίνονται δεκτά από ειδικούς δέκτες σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας (Dr. Candice Pert Ph D φυσιολογίας και βιοφυσικής).

Τα πεπτίδια αυτά λειτουργούν σαν ναρκωτικά στα οποία εθίζονται τα κύτταρα μας δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο με επαναλαμβανόμενες συναισθηματικές καταστάσεις και συμπεριφορές.

Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που νιώθουμε πόνο, προγραμματίζονται τα κύτταρα μας να θέλουν να νιώθουν πόνο ξανά. Το ίδιο με το θυμό, το μίσος, την ενοχή, την ζήλεια και την απόρριψη. Μ’αυτό τον τρόπο εθιζόμαστε προς συναισθήματα που έχουμε βιώσει στο παρελθόν και και με έναν τρόπο υποσυνείδητο έλκουμε καταστάσεις που μας οδηγούν στα ίδια συναισθήματα πάλι και πάλι.

Ετσι, λόγω των πεπτιδίων που λειτουργούν σαν ναρκωτικά στα οποια είμαστε εθισμένοι, χρειαζόμαστε όλο και μεγαλύτερη ποσοτητα για να είναι αρκετή η «δόση» μας - δηλ. ολοένα και πιο έντονες καταστάσεις. Όταν οι υποδοχείς ενός κυττάρου γεμίζουν με πεπτίδια υπάρχει μικρότερος διαθέσιμος χώρος για θρεπτικές ουσίες και ετσι δεν παίρνουμε το όφελος από το φαγητό μας.

Τα καλά νέα είναι ότι κάθε φορά που αλλάζουμε την αντίληψη, την ενέργεια και τα συναισθήματα μας προς ένα ερέθισμα, κατάσταση, γεγονός ή συμπεριφορά, που μέχρι τώρα μας οδηγούσε στα παλιά αρνητικά συναισθήματα και καταφέρνουμε να νιώσουμε διαφορετικά ή ακόμα και θετικά, τότε αλλάζουν τα πεπτίδια και η χημεία στα κύτταρα μας. Κάθε φορά που αντιδράμε διαφορετικά, είμαστε πιο ελεύθεροι από τον εθισμό των κυττάρων και πιο ελεύθεροι από αρνητικά συναισθήματα.

Αρχίζουμε να συνηθίζουμε σε κατασταση θετικών συναισθημάτων και σε μια πιο θετική - με κατανόηση και αγάπη - αντίληψη για τον εαυτό μας, τους άλλους και την ζωή. Αυτό είναι ένα από τους πιο σημαντικούς σκοπούς της ζωής μας.

Επίσης κάθε φορά που επαναλαμβάνουμε μια σκέψη ή συναίσθημα δημιουργούνται συνδέσεις ή συνάψεις ανάμεσα στα κύτταρα (νευρώνες) του εγκεφάλου. Αυτές οι συνάψεις δημιουργούν ένα περίπλοκο δίκτυο πληροφοριών που ονομάζονται neuronet δηλ. ένα πλέγμα νευρώνων ή δίκτυο νευρώνων, που στη συνέχεια ορίζουν τις αντιδράσεις μας προς ορισμένα ερεθίσματα.

Οπως, λοιπόν, εξηγήθηκε παραπάνω, δημιουργούνται πεποιθήσεις ή προγραμματισμοί που περιορίζουν στη συνέχεια τα συναισθήματα μας, τις αντιδράσεις μας και τις συμπεριφορές μας. Αυτοί οι μαθημένοι (χαραγμένοι στο νου) διάδρομοι της ηλεκτρικής και χημικής ροής στον εγκέφαλο συμβάλλουν στον φαύλο κύκλο και επανειλημμένα αναδημιουργούμε τα ίδια συναισθήματα και τις ίδιες καταστάσεις.

Δεν είμαστε ελεύθεροι να αντιληφθούμε ανθρώπους, συμπεριφορές και καταστάσεις με ένα διαφορετικό, ή αναβαθμισμένο τρόπο. Είμαστε αιχμάλωτοι σε ένα παλιό τρόπο αντίληψης που δεν αντιστοιχεί πια στην πραγματικότητα. Όσο είμαστε εγκλωβισμένοι μέσα στις παλιες συνδέσεις του εγκέφαλου, δεν μπορούμε να εξελιχτούμε, ούτε να δημιουργήσουμε ευτυχία.

Ωστόσο, η επιστήμη μας μας εξηγεί παλι εδώ πως όταν καταφέρουμε να ερμηνεύσουμε, να νιώσουμε και να αντιδράσουμε διαφορετικά, οι παλιές συνάψεις συρρικνώνονται και δημιουργούνται νέες συνάψεις που αντιστοιχούν σε νέες πιο σφαιρικές αντιλήψεις της πραγματικότητας.

Μπορούμε να αλλάξουμε την χημεία των κυττάρων και των συνάψεων του εγκέφαλου μας, όταν απελευθερωνόμαστε από παλιές περιοριστικές αντιλήψεις, συναισθήματα και αντιδράσεις και λειτουργούμε διαφορετικά με νέες πεποιθήσεις, σχετικά με τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή. Αυτή είναι η διαδικασία της εξέλιξης για την οποία ενσαρκωθήκαμε.

Ευτυχώς τα τελευταία τριάντα χρόνια έχουν εμφανιστεί πολλές αξιόλογες και αποτελεσματικές τεχνικές για την απελευθέρωση από παλιές πεποιθήσεις και αρνητικά ενεργειακά πεδία που έχουν δημιουργηθεί στα παιδικά μας χρόνια.

Μερικά λέγονται EFT (Emotional Freedom Techniques), TAT (Tapas Acupressure Technique), BSFF (Be Set Free Fast), Sedona Method (Αυτο-απο-προγραμματισμός), Freeze Frame (Ακούγοντας την Καρδιά) και Ηο’oponopono.

Αυτές οι τεχνικές μαζί με σωστή διατροφή, ασκήσεις γιόγκα, αναπνοές, διαλογισμό και πνευματικές γνώσεις προσφέρουν ένα πολύ αποτελεσματικό δρόμο απελευθέρωσης και ευτυχίας.

Αυτά που βλέπουμε δεν δημιουργούνται από τα μάτια μας, αλλά από τον ίδιο τον εγκέφαλο.

Ο εγκέφαλος δέχεται πληροφορίες από τα μάτια 40 φορές το δευτερόλεπτο, αλλά αναδομεί αυτά που «βλέπει» το μάτι, δηλ. το οπτικό σήμα, ανάλογα με αυτά που έχει ήδη βιώσει, έχει νιώσει ή πιστέψει.

Η αντίληψη μας επηρεάζεται ιδιαίτερα από την συναισθηματική φόρτιση του παρελθόντος. Σε μεγάλο βαθμό αυτά που βλέπουμε καθορίζονται από τις προηγούμενες εμπειρίες μας. Τείνουμε να βλέπουμε αυτά που πιστεύουμε και να αγνοούμε αυτά που δεν πιστεύουμε.

Επίσης, ο εγκέφαλος αντιδράει με τον ίδιο τρόπο, είτε βλέπουμε κάτι είτε το θυμομαστε απλώς, χωρίς να το βλέπουμε. Συχνά δεν βλέπουμε αυτό που δεν είμαστε εκπαιδευμένοι να δούμε.

Όταν επεμβαίνουμε με τη βούληση μας και μαθαίνουμε να αντιλαμβανόμαστε, να νιώθουμε και να αντιδράμε διαφορετικά, αυτό αντιστρέφει την χημική εξάρτηση των κυττάρων και την ηλεκτρική συνδεσμολογία του εγκεφάλου. Αυτό επιτρέπει τον εγκέφαλο να «δει» διαφορετικά.

Σύμφωνα με τον Αγγλο βιολόγο Ρούπερτ Σελντρεϊκ

υπάρχει ένα μορφογενετικό πεδίο ή ένα συλλογικό ασυνείδητο (Κ. Γιούνγκ) με το οποίο είμαστε όλοι συνδεδεμένοι και από το οποίο αντλούμε κοινές τάσεις, ετσι ώστε, όταν ένας άνθρωπος αλλάζει τον τρόπο που σκέφτεται και αντιδράει, αυτό κάνει την νέα αντίδραση πιο προσιτή σε όλους τους άλλους, που μοιράζονται αυτό το κοινό μορφογενετικό πεδίο.

Κάθε φορά που εμείς καταφέρουμε να συγχωρούμε και να αγαπάμε τους άλλους ή τον εαυτό μας, η ικανότητα ή η τάση αυτή γίνεται πιο εύκολη για όλους τους άλλους μέσα από αυτό το κοινό μορφογεννετικό πεδίο. Με αλλα λόγια, μπορεί τελικά η προσωπική μεταμόρφωση και εξέλιξη μας να αλλάξει την κατάσταση του συνόλου.

Μια απόδειξη της αλήθειας αυτής είναι ότι στην πόλη Ουασιγκτον (DC) στην Αμερική που είχε τον μεγαλύτερο δείκτη εγκληματικότητας στην Αμερική, έγινε ένα πείραμα σε συνεργασία με την τοπική Αστυνομία. Συγκεντρωθηκαν εκεί ενα καλοκαίρι 4000 διαλογιζόμενοι, που διαλογιζονταν αρκετές φορές την ημέρα. Όπως και με 48 προηγούμενες μελέτες σε άλλες πόλεις το ποσοστό της εγκληματικότητας μειώθηκε κατά 25%. Το γεγονός αυτό είναι επιβεβαιωμένο από την αστυνομία της πόλης.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όταν διαλογιζόμαστε μόνοι μας άλλα ακόμα περισσότερο με άλλους υπάρχει μια θετική επίδραση σε όλη την κοινωνία.

Ο Ιάπωνας γιατρός Μάσαρο Εμότο έκανε μια σπουδαία μελέτη με το νερό που δείχνει με εντυπωσιακό οπτικο τρόπο πως οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας μπορούν να αλλάζουν εντελώς, θετικά και αρνητικά, την φύση του νερού όταν κρυσταλλώνεται.

Είναι πολύ εντυπωσιακό πως οι σκέψεις των ανθρώπων άλλαζαν εντελώς την δομή του κρυσταλλωμένου νερού. Δείχνει την μεγάλη δυνάμη των σκέψεων μας πάνω στο νερό και συνεπώς πάνω σε πολλά άλλα στοιχεία γύρω μας συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων μας, αλλά και τους άλλους, ακόμη και τα μηχανήματα που χειριζόμαστε - ειδικά τα ηλεκτρονικά οπως τα κομπιούτερ.

Και εφόσον το ανθρώπινο σώμα αποτελείται απο 70 ως 90 % νερό, φαντασθείτε την επίδραση των συναισθημάτων μας πάνω σε εμας και ειδικά πάνω στα κύτταρα και την γήρανση τους! Σκεπτόμενοι θετικά, παραμένουμε νέοι !


Ο γιατρός Λάρι Ντόσι χώρισε όμοια κύτταρα σε δύο δοχεία και έβαλε την ίδια ποσότητα ενός δηλητηρίου στα δύο δοχεία. Προσευχήθηκε για τα κύτταρα του ενός δοχείου άλλα όχι για τα κύτταρα του άλλου. Τα κύτταρα του δοχείου για τα οποία προσευχήθηκε είχαν 20% ποσοστό μεγαλύτερης επιβίωσης από τα άλλα.

Στην συνέχεια έκανε το ίδιο πείραμα οραματιζόμενος φως στα κύτταρα του ενός δοχείου. Πάλι υπήρξε ποσοστό 20% μεγαλύτερης επιβίωσης στα κύτταρα αυτά. Μετά έκανε το ίδιο πείραμα κάνοντας προσευχή και οραματιζόμενος φως στα κύτταρα του ενός δοχείου. Και υπήρξε 40% ποσοστό μεγαλύτερης επιβίωσης στα κύτταρα αυτά. Η θετική του πρόθεση είχε θετική επίδραση σ’ αυτά.

Με το πείραμα αυτό καταλαβαίνουμε ότι η προσευχή, η θετική μας πρόθεση, και ο οραματισμός του φωτός όλα έχουν μια σημαντική και πια αποδειγμένη θετική επίδραση στα κύτταρα και τα όργανα μας. Η λογική λέει πως θα έχει την ίδια θετική επίδραση πάνω σε άλλους και ακόμα πάνω σε διαφορες καταστάσεις στο πλανήτη μας.

Είναι πολύ σημαντικό, μετά από ολα αυτά τα πιο πάνω που πληροφορούμαστε από τους βιολόγους και τους γιατρούς, να βρισκόμαστε πολλοι μαζί για ομαδική προσευχή και οραματισμό, για την υγεία και την αρμονία του πλανήτη και των ανθρώπων.

Τα συναισθήματα μας επιδρούν πάνω στη συχνότητα των κτύπων της καρδιάς.


Αρνητικά συναισθήματα δημιουργούν ένα ακανόνιστο και χαοτικό κτύπο στην καρδιά. Αυτό δημιουργεί σύγχυση στον εγκέφαλο μειώνοντας τη διαύγεια μας και επίσης την αποτελεσματικότητα του αμυντικού συστήματος.


Πέντε λεπτά θυμού μειώνουν μερικές λειτουργίες του αμυντικού συστήματος για πέντε ώρες. Πέντε λεπτά αγάπης ή ευγνωμοσύνης επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλο για πέντε ώρες. Επίσης, αυξάνουν την διαύγεια της αντίληψης και της σκέψης καθώς και την δημιουργικότητα μας.


Κάθε φορά που μένουμε μέσα στο θυμό ή την αγανάκτηση μειώνουμε την δύναμη του αμυντικού συστήματος, τη δύναμη του εγκέφαλου, την μνήμη μας και πάνω απ’ ολα την ευτυχία μας. Γέρναμε πιο γρήγορα.


Βέβαια η καταπίεση των συναισθημάτων μας δεν είναι η λύση. Χρειάζεται όπως περιγράψαμε πιο πάνω να αλλάξουμε το σύστημα πεποιθήσεων και αντίληψης, ώστε να μην δημιουργούνται καν τα αρνητικά συστήματα, ή τουλάχιστον να διαλύονται σύντομα, επειδή θυμόμαστε γρήγορα πνευματικές αλήθειες και νιώθουμε ξανά ασφάλεια και αξία. Όταν νιώθουμε την αξία, την ασφάλεια και την ελευθέρια μέσα μας, σπάνια έχουμε αρνητικά συναισθήματα. Τα αρνητικά συναισθήματα προέρχονται από τις αμφιβολίες που έχουμε για την αξία, την ασφάλεια και την ελευθερία μας.


Αλλάζοντας την εικόνα μας για τον εαυτό μας κάνουμε το πρώτο βήμα προς την ευτυχία, υγεία και την εξέλιξη μας.


πηγη:

Η ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ
Του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ